|
‘Gezonde voeding in corona tijd’
In 2020 is een workshop gegeven over ‘Gezonde voeding in corona tijd’. In samenwerking met DOCK en Wijkacademie Opvoeden in het huis van de Wijk aan het Millinxpark. Er was een sterke behoefte om kennis en ervaringen te delen over gezonde voeding in deze pandemie. Het debat is vormgegeven met een quiz en stellingen en aansluitend is in kleine groepen het gesprek aangegaan. Om het actief te houden èn omdat het gezond is, zijn om de 10 minuten beweegoefeningen gedaan. Deze konden staand voor de stoel uitgevoerd worden. De uitvoering was uiteraard geheel corona proef, een 1,5 m theater opstelling. In principe bleef iedereen op de plaats en zodra iemand ging lopen, gebeurde dat met mondkapje. Verder een goede ventilatie in de grote ruimte en niet meer dan 15 personen. Alle deelnemers werkten prima mee aan het coronaprotocol hetgeen iedereen een veilig gevoel gaf. De thema’s die besproken zijn: - Voeding in corona tijd in de vorm van een online quiz met vragen en stellingen, die daarna besproken werden. Dit was nieuw, maar werd voortvarend opgepakt, ook konden degenen zonder internet met fysieke kleurenkaarten meedoen aan de quiz. - Beweegoefeningen. Dit zorgde voor plezier en ontspanning. - Debat over ‘hoe breng je Gezond in de praktijk’. In subgroepjes waarbij de hoofdthema’s plenair zijn besproken met elkaar. Er werden ook ervaringen en tips uitgewisseld. Er was een positieve cohesie. |
|
|
|
